POWER CAMP 2026

POWER CAMP - SKATEMILL>>LED 

Power Camp je unikátní hokejový příměstský kemp, který propojuje trénink na skatemillu a na ledě do jednoho funkčního celku. Základním principem kempu je transfer dovedností – přenos pohybových a technických návyků ze skatemillu přímo na led. Hráči dopoledne pracují  v tréninkovém centru SKATEMILL HAVÍŘOV , kde se soustředí na techniku bruslení, střelbu a stickhandling. Následně tyto dovednosti okamžitě aplikují na ledě Mini WERK ARENY v Třinci. Součástí programu jsou také tréninky na suchu (off-ice), zaměřené na pohybovou kvalitu a mobilitu velkých kloubů dolních končetin, které jsou zásadní pro správné a efektivní bruslení.

ZÁKLADNÍ CHARAKTERISTIKA KEMPU

• 5denní příměstský kemp
• kombinace skatemill + led + off-ice
• dopolední bloky: skatemill, off ice
• odpolední blok: 2× 45 minut tréninku na ledě
• důraz na techniku bruslení a ostatní technické dovednosti - střelba a stickhandling
• tři turnusy pro různé věkové kategorie

TRÉNINKY NA SKATEMILLU

Součástí kempu jsou také speciální tréninky v tréninkovém centru Skatemill Havířov. Pod vedením zkušených trenérů budou hráči rozvíjet techniku bruslení v kontrolovaných podmínkách, které Skatemill Havířov nabízí. Tréninkové centrum umožňuje trenérům okamžitě korigovat chyby,  hráčům se tak rychleji fixují správné pohybové vzorce. Díky tréninku na Skatemillu získají hráči větší stabilitu, sílu v odrazech a efektivnější skluz, což se přímo promítne do jejich výkonu na ledě.

Hráči zde budou zároveň trénovat střelbu a stickhandling na hokejové střelnici. Pracovat budou v trojicích za účasti dvou trenérů – jeden hráč na Skatemillu, dva hráči na střelnici – což umožní maximální soustředění a individuální přístup. Pro nácvik lepší práce s holí využíváme špičkovou pomůcku Game Changer, která efektivně rozvíjí jemnou motoriku hráče a kontrolu kotouče. Tento komplexní tréninkový blok přináší rychlý pokrok v klíčových dovednostech každého hráče.

TRÉNINKY NA SUCHU - OFF ICE

Off-ice tréninky v Power Campu jsou cíleně zaměřeny na mobilitu velkých kloubů dolních končetin – kyčlí, kolen a hlezenních (kotníkových) kloubů. Právě jejich správná funkce a dostatečný rozsah pohybu jsou klíčové pro kvalitní techniku bruslení, stabilitu v oblouku a efektivní přenos síly do odrazu. Bez funkční mobility není možné dlouhodobě rozvíjet techniku ani rychlost bruslení.

Suchá příprava v Power Campu není kondiční trénink "na únavu". Jejím cílem je připravit tělo na kvalitní bruslařský pohyb  a vytvořit správné pohybové návyky. Tréninky jsou doplněny o základní atletickou průpravu a drobné pohybové hry, které podporují koordinaci, vnímání těla v prostoru a přirozený pohybový projev.

ZAMĚŘENÍ TRÉNINKŮ OFF-ICE

• mobilita kyčelních, kolenních a hlezenních kloubů

• stabilita dolních končetin a práce s těžištěm

• podpora správné techniky bruslení a síly odrazu

• základní atletická průprava

• pohybové a koordinační hry

 Tyto jednotky budou probíhat dle počasí buď na venkovním atletickém hřišti, nebo v tělocvičně v blízkém okolí tréninkového centra Skatemill Havířov.

TRÉNINKY NA LEDĚ

Tréninky na ledě v Power Campu probíhají ve dvou blocích po 45 minutách a jsou přímým pokračováním práce na skatemillu a off-ice přípravy. Každá jednotka má jasný cíl a navazuje na dovednosti, které si hráči osvojují na skatemillu. Dochází tak k systematickému přenosu trénovaných dovedností ze skatemillu na led.

První blok je vždy zaměřen na bruslení bez kotouče. Hráči se soustředí na techniku bruslení, práci s hranou, postavení těla a efektivní přenos síly – tedy na to, co v daný den trénovali na skatemillu.

Druhý blok probíhá s kotoučem a navazuje na trénink střelby a stickhandlingu ze skatemillu. Zde hráči aplikují získané dovednosti v pohybu, při práci s kotoučem a zakončení.

Součástí programu na ledě jsou také soutěže v rychlosti bruslení na jedno kolo, vedení kotouče a přesnosti střelby. 

Tyto tréninky budou probíhat na ledě Mini Werk Areny v Třinci.

TRENÉŘI

Tréninky na kempu zajišťují trenéři, které znáte z našich dlouhodobých projektů SKATEMILL NA LEDĚ a SITUATIONS! a z každodenní praxe ve Skatemill Havířov.
Jde o trenéry s praktickou zkušeností s individuálním rozvojem hráčů i s prací v klubovém prostředí.

Trenérský tým je dále doplněn o trenéry z klubových akademií, kteří přinášejí další pohled na rozvoj hráče v rámci současného hokeje a pomáhají držet metodiku v souladu s klubovou realitou.

Společným jmenovatelem práce všech trenérů je:

• důraz na správné provedení a detail,

• respekt ke klubovým trenérům a jejich systému,

• schopnost pracovat s hráči různých výkonnostních úrovní i národností.

Komunikace na kempu probíhá v češtině a angličtině, trenéři rozumí také polsky.

SOUTĚŽE & VÝZVY

Soutěže jsou přirozeným zpestřením Power Campu a důležitou motivační součástí programu. Zaměřují se na rychlost bruslení, práci s kotoučem a přesnost střelby a dávají hráčům jasnou zpětnou vazbu o jejich úrovni i pokroku během kempu.

Část disciplín probíhá mimo led – na skatemillu a na stickhandling boardu Game Changer – jejich druhá část pak na ledě, kde dochází k přenosu dovedností do herních podmínek. Rychlost bruslení na jedno kolo měříme první i poslední den kempu a oceňujeme nejen nejrychlejší hráče, ale také hráče s největším zlepšením. Pro vítěze jednotlivých soutěží jsou připraveny hodnotné ceny.

TURNUSY A VĚKOVÉ KATEGORIE

Power Camp probíhá ve třech samostatných turnusech, které jsou rozděleny podle věku hráčů tak, aby byl zachován maximální důraz na kvalitu a individuální přístup v tréninku.

• 1. turnus  1.–5. 7.        ročníky 2018–2016
• 2. turnus  8.–12. 7.      ročníky 2015–2013
• 3. turnus  15.–19. 7.    ročníky 2018–2013

Třetí turnus je kombinovaný a je určen především pro hráče, kterým nevyhovuje termín prvního nebo druhého turnusu. I přes spojení více věkových kategorií zůstává zachována plná kvalita a efektivita tréninku. Hráči jsou po celou dobu kempu rozděleni podle věku a úrovně a jednotlivé tréninkové skupiny fungují odděleně.

Díky nízkému počtu hráčů, zaměření Power Campu na individuální dovednosti a vysokému počtu trenérů nedochází u kombinovaného turnusu ke snížení kvality tréninku. Naopak – tento formát umožňuje zachovat stejný tréninkový standard jako u věkově oddělených turnusů a zároveň vychází vstříc rodinám z hlediska termínu.

HARMONOGRAM

DEN 1     

• odpolední program v Třinci
• 2× 45 minut tréninku na ledě

Dopravu zajišťují rodiče 

Pouze občerstvení do kabiny

DEN 2-5

• dopolední blok v Havířově

  • skatemill

  • tréninky na suchu (off-ice)

  • svačina a oběd

• odpolední blok v Třinci

  • 2× 45 minut tréninku na ledě

Dopravu mezi Havířovem a Třincem zajišťuje organizátor.

Rodiče si mohou vyzvednout dítě již po skončení odpoledního bloku v Třinci. Otatní se společně dopraví k tréninkovému centru Skatemill Havířov, kde je oficiální konec denního programu a rozchod.

STRAVA, PITNÝ REŽIM A REGENERACE

Strava a pitný režim jsou zajištěny po celý den. Hráči mají k dispozici svačiny formou švédského stolu z čerstvých surovin včetně ovoce, které jsou denně nakupovány. Obědy probíhají v restauraci ve stejné budově jako Skatemill Havířov. Pravidelné pauzy mezi jednotlivými bloky jsou nedílnou součástí programu a slouží k regeneraci a udržení vysoké kvality tréninku.

CENA ZA KEMP

11 700,-

10x        trénink na ledě v Třinci

4x         trénink na skatemillu v Havířově

4x         trénink na suchu - off ice

4x         oběd, 2 chody

4x         celodenní pitný režim, ovoce, svačinka

• trenérský tým po celý den
• pravidelné broušení bruslí na profesionální brusce SPARX (dle potřeby hráče, i opakovaně v průběhu kempu)
• doprava mezi sportovišti (mino 1. den)
• tričko Power Camp pro každého účastníka
• soutěže a ceny pro vítěze
• organizační a provozní zajištění kempu